Контакты:
Адрес: БЦ Академ Сити, Брянск, Дуки, 65Б
Телефоны: +74832595482
Расписание:
| пн | вт | ср | чт | пт | сб | вс |
Официальный сайт domromanova.com
О нас:
Самые уникальные авторские тренинги в Брянске!
Будь в курсе всех акций, скидок и бесплатных мастер-классов ТЦ "Дом Романова"
Если ты в этой группе, значит ты побывал или ещё планируешь присоединиться к огромному числу слушателей Тренингового Центра "Дом Романова".
В группе ты можешь общаться, задавать различные вопросы или отвечать на них, оценивать фотографии и видео.
Есть только одна просьба - не спамить, ведь мы все за добро.
Контакты в Брянске: 30-29-35
E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
(4832) 495-482, 495-483(18.00-20.00)
Будь в курсе всех акций, скидок и бесплатных мастер-классов ТЦ "Дом Романова"
Если ты в этой группе, значит ты побывал или ещё планируешь присоединиться к огромному числу слушателей Тренингового Центра "Дом Романова".
В группе ты можешь общаться, задавать различные вопросы или отвечать на них, оценивать фотографии и видео.
Есть только одна просьба - не спамить, ведь мы все за добро.
Контакты в Брянске: 30-29-35
E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
(4832) 495-482, 495-483(18.00-20.00)
Из нашей жизни:
Дата: 30 Декабря 2016
ПОЗДРАВЛЯЕМ ВАС С НОВЫМ ГОДОМ И РОЖДЕСТВОМ !!!
Пусть все мечты сбываются, здоровья вам !
и
Пусть все мечты сбываются, здоровья вам !
и
Дата: 10 Ноября 2016
Специализированный и самый эффективный тренинг СУПЕРБАНК для всех кредитно-финансовых учреждений.
и
и
Дата: 31 Октября 2016
Продолжается наш путь в проекте Разум и Тело, где девушки проходят тренинги по развитию личности! Все направления ведет наш руководитель тренингового центра Роман Безгин.
Разум и Тело | razumitelo.ru
ЭКВАТОР второго сезона!
В этой серии вы сможете узнать еще больше о том, как наши участницы идут к цели. Напомним, что они не являются профессиональными актрисами или подставными лицами, которых мы просим "сказать что-то в камеру". Это простые девушки с большим желанием изменить свою жизнь к лучшему.
Вы побываете на тренировке у Светланы Безгиной в фитнес клубе "Империя" и прогуляетесь в Супермаркет "Корица" за покупками для меню правильного питания, а так же узнаете каких результатов добились наши героини.
Второй поток уже набран, но есть еще 8 мест в третьем, который стартует так же, 14-го ноября и продлится до 17 декабря.
Тел. в Брянске: 30-01-69
INSTAGRAM: razum_i_telo
САЙТ: www.razumitelo.ru
В этой серии вы сможете узнать еще больше о том, как наши участницы идут к цели. Напомним, что они не являются профессиональными актрисами или подставными лицами, которых мы просим "сказать что-то в камеру". Это простые девушки с большим желанием изменить свою жизнь к лучшему.
Вы побываете на тренировке у Светланы Безгиной в фитнес клубе "Империя" и прогуляетесь в Супермаркет "Корица" за покупками для меню правильного питания, а так же узнаете каких результатов добились наши героини.
Второй поток уже набран, но есть еще 8 мест в третьем, который стартует так же, 14-го ноября и продлится до 17 декабря.
Тел. в Брянске: 30-01-69
INSTAGRAM: razum_i_telo
САЙТ: www.razumitelo.ru
| Фитнес-проект Разум и Тело www.razumitelo.ru |
Дата: 4 Октября 2016
Внимание.
Наконец мы можем провести открытый тренинг "Мастер продаж | Охота на клиента" в открытом формате, т.е. в тренинге могут принять участие любые организации и специалисты из разных направлений.
Данный формат создан для команд, где нужно обучить только несколько человек.
Мы набираем группу 20 участников.
Дата: 19 октября (среда)
Стоимость:
1 человек - 3500 руб./чел.
группа от 5 человек - 3000 руб./чел.
группа от 10 человек - 2500 руб./чел.
группа от 15 человек - 2000 руб./чел.
Продолжительность: 10.00-18.00 (обед 13.00-13.40)
Сертификация: выдается официальное свидетельство
Место проведения: Конферец-зал | domromanova (Бизнес-центр Академ-Сити, ул. Дуки 65)
Автор и тренер: руководитель тренингового центра "Дом Романова" - Роман Безгин.
Бронирование мест по телефону: 8 961 100 61 61
Наконец мы можем провести открытый тренинг "Мастер продаж | Охота на клиента" в открытом формате, т.е. в тренинге могут принять участие любые организации и специалисты из разных направлений.
Данный формат создан для команд, где нужно обучить только несколько человек.
Мы набираем группу 20 участников.
Дата: 19 октября (среда)
Стоимость:
1 человек - 3500 руб./чел.
группа от 5 человек - 3000 руб./чел.
группа от 10 человек - 2500 руб./чел.
группа от 15 человек - 2000 руб./чел.
Продолжительность: 10.00-18.00 (обед 13.00-13.40)
Сертификация: выдается официальное свидетельство
Место проведения: Конферец-зал | domromanova (Бизнес-центр Академ-Сити, ул. Дуки 65)
Автор и тренер: руководитель тренингового центра "Дом Романова" - Роман Безгин.
Бронирование мест по телефону: 8 961 100 61 61
Дата: 4 Мая 2016
Дата: 2 Мая 2016
10 лучших романов из серии "Эксклюзивная классика"
1. Габриэль Гарсия Маркес — "Осень патриарха"
Габриэль Гарсиа Маркес – величайший писатель ХХ века, лауреат Нобелевской премии, автор всемирно известных романов «Сто лет одиночества», «Любовь во время чумы» и «Осень патриарха». «Мне всегда хотелось написать книгу об абсолютной власти», – так автор определил главную тему своего произведения.
Диктатор неназванной латиноамериканской страны находится у власти столько времени, что уже не помнит, как к ней пришел. Он – уже и человек, и оживший миф, и кукловод, и марионетка в руках Рока. Он совершенно одинок в своем огромном дворце, где реальное и нереальное соседствуют самым причудливым образом. Он хочет и боится смерти. Но… есть ли смерть для воплощения легенды? Возможно, счастлив властитель станет лишь когда умрет и поймет, что для него «бессчетное время вечности наконец кончилось»?
2. Роберт Пенн Уоррен — "Вся королевская рать"
Роман написан по мотивам реальной истории взлета и падения американского политика 1930-х — губернатора Луизианы Хью Лонга, чье имя стало нарицательным.
Перед читателем разворачивается история избирательной кампании вышедшего из низов политика Вилли Старка — циничного и изворотливого популиста, действующего по принципу «цель оправдывает средства». Подкуп и шантаж, «черный пиар» и угрозы — на пути к вожделенному креслу в Сенате Старк не брезгует ничем. Но забывает, что имеет дело со «старой южной аристократией» — с теми, для кого честь важнее жизни. Одержимый жаждой власти, он и не подозревает, что с этими людьми грязные игры не пройдут… «Всю королевскую рать» экранизировали пять раз. Лучший фильм был удостоен трех «Оскаров».
3. Станислав Лем — "Солярис"
«Солярис» - бесспорная вершина творчества Станислава Лема, произведение, повлиявшее на развитие научной фантастики XX века, в том числе и на русскую фантастику. Роман дважды экранизирован, по нему были поставлены радиопьесы, спектакли – и даже балет!
Итак, что же такое – Солярис? Бескрайний мыслящий океан, преследующий непонятные человеку цели, тончайший камертон, преобразующий людские чувства в материальную форму? Воплощенный кошмар психолога или духовный целитель? Со дня публикации книги прошло больше 50 лет, а ее читатели все так же продолжают задаваться вопросами, ответы на которые невозможно получить, не заглянув в свое собственное сердце.
4. Хорхе Луис Борхес — "Алеф"
Один из лучших сборников Борхеса. Помимо заглавного "Алефа", в него вошли "Два царя и два их лабиринта", "Эмма Цунц" и другие жемчужины литературного наследия великого аргентинца.
В этих рассказах Борхес обращается к мотиву поиска - поиска смысла жизни, Бога, истины, высшего начала, человеческой души, любви, бессмертия, покоя. Впрочем, предмет поиска — не самое важное. Важно, что герои произведений Борхеса не просто задаются "проклятыми вопросами", но заставляют и читателя искать ответы.
5. Жоржи Амаду — "Генералы песчаных карьеров"
"Я начал жизнь в трущобах городских..."
Песня, которую знают все. Переведенная едва ли не на все языки мира песня из легендарного фильма "Генералы песчаных карьеров", в основу которого лег потрясающий роман Жоржи Амаду.
История банды бездомных мальчишек из города Баия.
История их опасных "дел" - и их верной дружбы.
История трагической любви предводителя банды лихого Педро Пули - и юной Доры. заменившей его отчаянным парням и мать, и сестру.
История страсти и гибели, приключений - и мужества. История, за которой будут с замиранием сердца следить все новые и новые поколения читателей...
6. Стивен Кинг — "Мертвая зона"
"Мертвая зона" — легендарный роман, с которого началось знакомство отечественного читателя со Стивеном Кингом!
Столкновение на льду обернулось для Джона Смита сотрясением мозга. С тех пор его неизменно преследуют страшные видения. А еще после катастрофы он приобрел сверхъестественные способности, превосходящие дар любого ясновидящего.
7. Герман Гессе — "Степной волк"
«Степной волк» – один из самых главных романов XX века, впервые опубликованный в 1927 году. Это и философская притча, и вместе с тем глубокое исследование психологии человека, тщетно пытающегося найти и обрести собственное "Я", постоянно балансирующего на стыке животного и человеческого начал.
Это история любви, которая ведет к неожиданной трагической развязке, это и политический, социальный роман, в котором герой выступает как яростный критик существующего мещанства.
В эту книгу ныряешь, как в омут с головой, она завораживает тебя своим особым ритмом, своей неповторимой атмосферой полусна-полуяви, полу-реальности - полу-безумия, ритмами джаза, карнавальными масками, литературными аллюзиями и удивительными открытиями, которые делает главный герой на пути самосознания.
8. Торнтон Уайлдер — "Мартовские иды. Мост короля Людовика Святого"
Торнтон Уайлдер (1897–1975) – один из самых ярких американских писателей ХХ века, лауреат практически всех престижных литературных премий США – от Пулитцеровской (которой он был удостоен трижды) до Национальной (за 1967 год).
Два маленьких шедевра Торнтона Уайлдера, два классических произведения американской прозы ХХ века!
«Мост короля Людовика Святого» переносит читателя в Латинскую Америку начала XVIII века, где философ-монах брат Юнипер расследует обстоятельства катастрофы, унесшей жизни пяти очень разных людей – авантюриста, легендарной актрисы, писательницы-герцогини, ее юной служанки и молодого человека из низов общества.
«Мартовские иды» – лучшее из произведений Уайлдера. Перед нами предстают Цезарь и Клеопатра, Катулл и его возлюбленная Клодия Пульхра и другие участники событий, предшествовавших трагической гибели Цезаря. Но, прежде всего, это роман о двух движущих силах человеческой жизни – страсти и Роке. Ведь страсть – всегда одержимость, а одержимость – орудие Рока…
9. Курт Воннегут — "Колыбель для кошки"
Послушайте — когда-то, две жены тому назад, двести пятьдесят тысяч сигарет тому назад, три тысячи литров спиртного назад… Тогда, когда все были молоды… Послушайте — мир вращался, богатые изнывали от глупости и скуки, бедным оставалось одно — быть СВОБОДНЫМИ и УМНЫМИ. Правда была неправдоподобнее всякого вымысла. Женщины были злы и красивы, а мужчины — несчастны и полны глупых надежд. И крутилась, крутилась жизнь, запутывалась все сильнее — как дикая, странная игра под названием «КОЛЫБЕЛЬ ДЛЯ КОШКИ»…
10. Этель Войнич — "Овод"
Артур Бертон — молод, полон свободолюбивых идей и романтических иллюзий. Пережив предательство товарищей и любимой женщины — потеряв все, он исчезает, чтобы вернуться совсем иным, с чужим именем и внешностью. Но под маской возмужавшего, насмешливого и едкого Овода — все тот же порывистый Артур, по-прежнему верный прекрасным идеалам своей юности.
Романтика национально-освободительной борьбы, трагедия великой, страстной и несчастной любви, увлекательный сюжет с захватывающей интригой и необычайно многогранный и обаятельный образ главного героя, — все это позволило роману «Овод» стать неподвластным времени.
1. Габриэль Гарсия Маркес — "Осень патриарха"
Габриэль Гарсиа Маркес – величайший писатель ХХ века, лауреат Нобелевской премии, автор всемирно известных романов «Сто лет одиночества», «Любовь во время чумы» и «Осень патриарха». «Мне всегда хотелось написать книгу об абсолютной власти», – так автор определил главную тему своего произведения.
Диктатор неназванной латиноамериканской страны находится у власти столько времени, что уже не помнит, как к ней пришел. Он – уже и человек, и оживший миф, и кукловод, и марионетка в руках Рока. Он совершенно одинок в своем огромном дворце, где реальное и нереальное соседствуют самым причудливым образом. Он хочет и боится смерти. Но… есть ли смерть для воплощения легенды? Возможно, счастлив властитель станет лишь когда умрет и поймет, что для него «бессчетное время вечности наконец кончилось»?
2. Роберт Пенн Уоррен — "Вся королевская рать"
Роман написан по мотивам реальной истории взлета и падения американского политика 1930-х — губернатора Луизианы Хью Лонга, чье имя стало нарицательным.
Перед читателем разворачивается история избирательной кампании вышедшего из низов политика Вилли Старка — циничного и изворотливого популиста, действующего по принципу «цель оправдывает средства». Подкуп и шантаж, «черный пиар» и угрозы — на пути к вожделенному креслу в Сенате Старк не брезгует ничем. Но забывает, что имеет дело со «старой южной аристократией» — с теми, для кого честь важнее жизни. Одержимый жаждой власти, он и не подозревает, что с этими людьми грязные игры не пройдут… «Всю королевскую рать» экранизировали пять раз. Лучший фильм был удостоен трех «Оскаров».
3. Станислав Лем — "Солярис"
«Солярис» - бесспорная вершина творчества Станислава Лема, произведение, повлиявшее на развитие научной фантастики XX века, в том числе и на русскую фантастику. Роман дважды экранизирован, по нему были поставлены радиопьесы, спектакли – и даже балет!
Итак, что же такое – Солярис? Бескрайний мыслящий океан, преследующий непонятные человеку цели, тончайший камертон, преобразующий людские чувства в материальную форму? Воплощенный кошмар психолога или духовный целитель? Со дня публикации книги прошло больше 50 лет, а ее читатели все так же продолжают задаваться вопросами, ответы на которые невозможно получить, не заглянув в свое собственное сердце.
4. Хорхе Луис Борхес — "Алеф"
Один из лучших сборников Борхеса. Помимо заглавного "Алефа", в него вошли "Два царя и два их лабиринта", "Эмма Цунц" и другие жемчужины литературного наследия великого аргентинца.
В этих рассказах Борхес обращается к мотиву поиска - поиска смысла жизни, Бога, истины, высшего начала, человеческой души, любви, бессмертия, покоя. Впрочем, предмет поиска — не самое важное. Важно, что герои произведений Борхеса не просто задаются "проклятыми вопросами", но заставляют и читателя искать ответы.
5. Жоржи Амаду — "Генералы песчаных карьеров"
"Я начал жизнь в трущобах городских..."
Песня, которую знают все. Переведенная едва ли не на все языки мира песня из легендарного фильма "Генералы песчаных карьеров", в основу которого лег потрясающий роман Жоржи Амаду.
История банды бездомных мальчишек из города Баия.
История их опасных "дел" - и их верной дружбы.
История трагической любви предводителя банды лихого Педро Пули - и юной Доры. заменившей его отчаянным парням и мать, и сестру.
История страсти и гибели, приключений - и мужества. История, за которой будут с замиранием сердца следить все новые и новые поколения читателей...
6. Стивен Кинг — "Мертвая зона"
"Мертвая зона" — легендарный роман, с которого началось знакомство отечественного читателя со Стивеном Кингом!
Столкновение на льду обернулось для Джона Смита сотрясением мозга. С тех пор его неизменно преследуют страшные видения. А еще после катастрофы он приобрел сверхъестественные способности, превосходящие дар любого ясновидящего.
7. Герман Гессе — "Степной волк"
«Степной волк» – один из самых главных романов XX века, впервые опубликованный в 1927 году. Это и философская притча, и вместе с тем глубокое исследование психологии человека, тщетно пытающегося найти и обрести собственное "Я", постоянно балансирующего на стыке животного и человеческого начал.
Это история любви, которая ведет к неожиданной трагической развязке, это и политический, социальный роман, в котором герой выступает как яростный критик существующего мещанства.
В эту книгу ныряешь, как в омут с головой, она завораживает тебя своим особым ритмом, своей неповторимой атмосферой полусна-полуяви, полу-реальности - полу-безумия, ритмами джаза, карнавальными масками, литературными аллюзиями и удивительными открытиями, которые делает главный герой на пути самосознания.
8. Торнтон Уайлдер — "Мартовские иды. Мост короля Людовика Святого"
Торнтон Уайлдер (1897–1975) – один из самых ярких американских писателей ХХ века, лауреат практически всех престижных литературных премий США – от Пулитцеровской (которой он был удостоен трижды) до Национальной (за 1967 год).
Два маленьких шедевра Торнтона Уайлдера, два классических произведения американской прозы ХХ века!
«Мост короля Людовика Святого» переносит читателя в Латинскую Америку начала XVIII века, где философ-монах брат Юнипер расследует обстоятельства катастрофы, унесшей жизни пяти очень разных людей – авантюриста, легендарной актрисы, писательницы-герцогини, ее юной служанки и молодого человека из низов общества.
«Мартовские иды» – лучшее из произведений Уайлдера. Перед нами предстают Цезарь и Клеопатра, Катулл и его возлюбленная Клодия Пульхра и другие участники событий, предшествовавших трагической гибели Цезаря. Но, прежде всего, это роман о двух движущих силах человеческой жизни – страсти и Роке. Ведь страсть – всегда одержимость, а одержимость – орудие Рока…
9. Курт Воннегут — "Колыбель для кошки"
Послушайте — когда-то, две жены тому назад, двести пятьдесят тысяч сигарет тому назад, три тысячи литров спиртного назад… Тогда, когда все были молоды… Послушайте — мир вращался, богатые изнывали от глупости и скуки, бедным оставалось одно — быть СВОБОДНЫМИ и УМНЫМИ. Правда была неправдоподобнее всякого вымысла. Женщины были злы и красивы, а мужчины — несчастны и полны глупых надежд. И крутилась, крутилась жизнь, запутывалась все сильнее — как дикая, странная игра под названием «КОЛЫБЕЛЬ ДЛЯ КОШКИ»…
10. Этель Войнич — "Овод"
Артур Бертон — молод, полон свободолюбивых идей и романтических иллюзий. Пережив предательство товарищей и любимой женщины — потеряв все, он исчезает, чтобы вернуться совсем иным, с чужим именем и внешностью. Но под маской возмужавшего, насмешливого и едкого Овода — все тот же порывистый Артур, по-прежнему верный прекрасным идеалам своей юности.
Романтика национально-освободительной борьбы, трагедия великой, страстной и несчастной любви, увлекательный сюжет с захватывающей интригой и необычайно многогранный и обаятельный образ главного героя, — все это позволило роману «Овод» стать неподвластным времени.
Дата: 30 Апреля 2016
Geometria.ru Брянск. Мир красивых людей
РЕПОСТ!!!!РЕПОСТ!!!!РЕПОСТ!!!
Только все вместе мы способны творить человеческие чудеса, не оставаясь равнодушными и молясь за спасение нуждающихся душ.
30 апреля сеть салонов красоты "ЯМАЙКА" https://vk.com/yamayka.bryansk?w=wall-68433826_7510 открывает свои двери для всех желающих сделать себя красивыми. Полученная выручка этого дня пойдёт на лечение Алины Ковтуновой.
Вступайте в группу, следите за новостями, молитесь и поддерживайте https://vk.com/savealina.
Мир круглый-вам обязательно вернётся.
Только все вместе мы способны творить человеческие чудеса, не оставаясь равнодушными и молясь за спасение нуждающихся душ.
30 апреля сеть салонов красоты "ЯМАЙКА" https://vk.com/yamayka.bryansk?w=wall-68433826_7510 открывает свои двери для всех желающих сделать себя красивыми. Полученная выручка этого дня пойдёт на лечение Алины Ковтуновой.
Вступайте в группу, следите за новостями, молитесь и поддерживайте https://vk.com/savealina.
Мир круглый-вам обязательно вернётся.
| Geometria.ru - день благотворительности в Яиайке geometria.ru |
Дата: 29 Апреля 2016
Что делать, если ничего не хочется делать: 6 способов быстро выйти из застоя
Как же иногда тяжело заставить себя работать. Когда просто «не идет» и все тут. Кто-то в такие моменты просиживает часы перед монитором, пытаясь выдавить из себя хоть немного продуктивности, а я прибегаю к хитрости и использую один из проверенных методов борьбы с таким состоянием.
Иногда мы тратим на некоторые задачи в несколько раз больше времени и сил, чем на самом деле нужно. И дело не только в лени, но и в том, что все дни становятся похожими друг на друга, задачи – однотипными и скучными. Порой нам не хватает энергии, мотивации или просто хочется расслабиться. Только работа не ждет, и в результате список задач только увеличивается. Поэтому я считаю, что в такие дни нужно обязательно делать себе небольшую встряску и апгрейд. Вот мои несколько способов перезагрузиться и побороть нежелание трудиться.
Наша песня хороша, начинаем… с конца!
Один из моих любимых способов «растормошить» мозг. Когда я не могу сконцентрироваться или у меня просто нет вдохновения что-либо делать, я меняю очередность действий и… начинаю с конца. Не важно, что это за задача – работа надо новым материалом или подготовка контентного плана проекта. Я просто берусь за те куски работы, которые кажутся мне наиболее легкими и привлекательными. Потом собрать их вместе гораздо проще, чем создавать с чистого листа. А писать с конца порой даже очень интересно.
Меняем обстановку
Если я работаю дома, то могу временно перенести свое рабочее место в другую комнату, на кухню или даже на балкон. То же самое можно сделать и в офисе, переместив себя в другой кабинет или комнату для переговоров. Главное – поместить себя в необычную обстановку, окружить новыми предметами или поработать в кафе.
…или инструменты для работы
Например, оставить в покое компьютер и взять в руки блокнот с ручкой. Это занятие можно совместить с небольшой прогулкой в парке и поработать на свежем воздухе. Например, составить детальный план презентации или отчета или прописать всевозможные варианты решения проблемы, с которой надо справиться. Даже если большинство из них не будет иметь никакого смысла, вы пофантазируете и разбудите свой мозг. Да и сама по себе «писанина» на бумаге отлично активизирует мыслительный процесс и помогает выйти из застоя.
Распорядок дня – ломаем его!
Привнесите немного изменений в свою жизнь, придумав для себя абсолютно другой план на день. Сделайте с утра те вещи, которые обычно делаете вечером или в обед. Уберите с утра в квартире, позавтракайте борщом или поработайте с утра пораньше. Мне очень нравится работать рано утром, когда еще все вокруг спят и не нарушают спокойную обстановку и атмосферу. За эти несколько часов я успеваю сделать намного больше, чем в дневное время.
Пора на пробежку
Ничто так не заряжает энергией как бег. Даже если вы не любитель этого занятия, сделайте пробный забег, чтобы проветрить мозги и снять напряжение. Даже два километра и несколько кругов вокруг своего двора зарядят вас на полную и улучшат работоспособность. Лично я всегда прибегаю домой со свежими идеями и зарядом для работы.
В крайнем случае, можно и отдохнуть
Ну а когда совсем невмоготу, я считаю, что не нужно насиловать свой организм и устроить себе несколько часов отдыха, занявшись чем-то полезным и приятным. Нужно просто быть честными с собой и договориться, что после прогулки, шоппинга или просмотра фильма вы посвятите определенное количество времени насущным задачам. Зачастую такой подход работает, так как мы мотивируем себя «бездельем» и уже довольные с большей радостью беремся за список дел.
Как же иногда тяжело заставить себя работать. Когда просто «не идет» и все тут. Кто-то в такие моменты просиживает часы перед монитором, пытаясь выдавить из себя хоть немного продуктивности, а я прибегаю к хитрости и использую один из проверенных методов борьбы с таким состоянием.
Иногда мы тратим на некоторые задачи в несколько раз больше времени и сил, чем на самом деле нужно. И дело не только в лени, но и в том, что все дни становятся похожими друг на друга, задачи – однотипными и скучными. Порой нам не хватает энергии, мотивации или просто хочется расслабиться. Только работа не ждет, и в результате список задач только увеличивается. Поэтому я считаю, что в такие дни нужно обязательно делать себе небольшую встряску и апгрейд. Вот мои несколько способов перезагрузиться и побороть нежелание трудиться.
Наша песня хороша, начинаем… с конца!
Один из моих любимых способов «растормошить» мозг. Когда я не могу сконцентрироваться или у меня просто нет вдохновения что-либо делать, я меняю очередность действий и… начинаю с конца. Не важно, что это за задача – работа надо новым материалом или подготовка контентного плана проекта. Я просто берусь за те куски работы, которые кажутся мне наиболее легкими и привлекательными. Потом собрать их вместе гораздо проще, чем создавать с чистого листа. А писать с конца порой даже очень интересно.
Меняем обстановку
Если я работаю дома, то могу временно перенести свое рабочее место в другую комнату, на кухню или даже на балкон. То же самое можно сделать и в офисе, переместив себя в другой кабинет или комнату для переговоров. Главное – поместить себя в необычную обстановку, окружить новыми предметами или поработать в кафе.
…или инструменты для работы
Например, оставить в покое компьютер и взять в руки блокнот с ручкой. Это занятие можно совместить с небольшой прогулкой в парке и поработать на свежем воздухе. Например, составить детальный план презентации или отчета или прописать всевозможные варианты решения проблемы, с которой надо справиться. Даже если большинство из них не будет иметь никакого смысла, вы пофантазируете и разбудите свой мозг. Да и сама по себе «писанина» на бумаге отлично активизирует мыслительный процесс и помогает выйти из застоя.
Распорядок дня – ломаем его!
Привнесите немного изменений в свою жизнь, придумав для себя абсолютно другой план на день. Сделайте с утра те вещи, которые обычно делаете вечером или в обед. Уберите с утра в квартире, позавтракайте борщом или поработайте с утра пораньше. Мне очень нравится работать рано утром, когда еще все вокруг спят и не нарушают спокойную обстановку и атмосферу. За эти несколько часов я успеваю сделать намного больше, чем в дневное время.
Пора на пробежку
Ничто так не заряжает энергией как бег. Даже если вы не любитель этого занятия, сделайте пробный забег, чтобы проветрить мозги и снять напряжение. Даже два километра и несколько кругов вокруг своего двора зарядят вас на полную и улучшат работоспособность. Лично я всегда прибегаю домой со свежими идеями и зарядом для работы.
В крайнем случае, можно и отдохнуть
Ну а когда совсем невмоготу, я считаю, что не нужно насиловать свой организм и устроить себе несколько часов отдыха, занявшись чем-то полезным и приятным. Нужно просто быть честными с собой и договориться, что после прогулки, шоппинга или просмотра фильма вы посвятите определенное количество времени насущным задачам. Зачастую такой подход работает, так как мы мотивируем себя «бездельем» и уже довольные с большей радостью беремся за список дел.
Дата: 27 Апреля 2016
9 коротких и трогательных рассказов
1. Джейн Орвис. «Окно».
С тех пор, как Риту жестоко убили, Картер сидит у окна.
Никакого телевизора, чтения, переписки. Его жизнь — то, что видно через занавески.
Ему плевать, кто приносит еду, платит по счетам, он не покидает комнаты.
Его жизнь — пробегающие физкультурники, смена времен года, проезжающие автомобили, призрак Риты.
Картер не понимает, что в обитых войлоком палатах нет окон.
2. Лариса Керкленд. «Предложение».
Звездная ночь. Самое подходящее время. Ужин при свечах. Уютный итальянский ресторанчик. Маленькое черное платье. Роскошные волосы, блестящие глаза, серебристый смех. Вместе уже два года. Чудесное время! Настоящая любовь, лучший друг, больше никого. Шампанского! Предлагаю руку и сердце. На одно колено. Люди смотрят? Ну и пусть! Прекрасное бриллиантовое кольцо. Румянец на щеках, очаровательная улыбка.
Как, нет?!
3. Чарльз Энрайт. «Призрак».
Как только это случилось, я поспешил домой, чтобы сообщить жене печальное известие. Но она, похоже, совсем меня не слушала. Она вообще меня не замечала. Она посмотрела прямо сквозь меня и налила себе выпить. Включила телевизор.
В этот момент раздался телефонный звонок. Она подошла и взяла трубку.
Я увидел, как сморщилось её лицо. Она горько заплакала.
4. Эндрю Э. Хант. «Благодарность».
Шерстяное одеяло, что ему недавно дали в благотворительном фонде, удобно обнимало его плечи, а ботинки, которые он сегодня нашел в мусорном баке, абсолютно не жали.
Уличные огни так приятно согревали душу после всей этой холодящей темноты…
Изгиб скамьи в парке казался таким знакомым его натруженной старой спине.
«Спасибо тебе, Господи, — подумал он, — жизнь просто восхитительна!»
5. Брайан Ньюэлл. «Чего хочет дьявол».
Два мальчика стояли и смотрели, как сатана медленно уходит прочь. Блеск его гипнотических глаз все еще туманил их головы.
- Слушай, чего он от тебя хотел?
- Мою душу. А от тебя?
- Монетку для телефона-автомата. Ему срочно надо было позвонить.
- Хочешь, пойдём поедим?
- Хочу, но у меня теперь совсем нет денег.
- Ничего страшного. У меня полно.
6. Алан Е. Майер. «Невезение».
Я проснулся от жестокой боли во всем теле. Я открыл глаза и увидел медсестру, стоящую у моей койки.
— Мистер Фуджима, — сказала она, — Вам повезло, Вам удалось выжить после бомбардировки Хиросимы два дня назад. Но теперь Вы в госпитале, Вам больше ничего не угрожает.
Чуть живой от слабости, я спросил:
— Где я?
— В Нагасаки, — ответила она.
7. Джей Рип. «Судьба».
Был только один выход, ибо наши жизни сплелись в слишком запутанный узел гнева и блаженства, чтобы решить все как-нибудь иначе. Доверимся жребию: орел — и мы поженимся, решка — и мы расстанемся навсегда.
Монетка была подброшена. Она звякнула, завертелась и остановилась. Орел.
Мы уставились на нее с недоумением.
Затем, в один голос, мы сказали: «Может, еще разок?»
8. Роберт Томпкинс. «В поисках Правды».
Наконец в этой глухой, уединенной деревушке его поиски закончились. В ветхой избушке у огня сидела Правда.
Он никогда не видел более старой и уродливой женщины.
— Вы — Правда?
Старая, сморщенная карга торжественно кивнула.
— Скажите же, что я должен сообщить миру? Какую весть передать?
Старуха плюнула в огонь и ответила:
— Скажи им, что я молода и красива!
9. Август Салеми. «Современная медицина».
Ослепительный свет фар, оглушающий скрежет, пронзительная боль, абсолютная боль, затем теплый, манящий, чистый голубой свет. Джон почувствовал себя удивительно счастливым, молодым, свободным, он двинулся по направлению к лучистому сиянию.
Боль и темнота медленно вернулись. Джон медленно, с трудом открыл опухшие глаза. Бинты, какие-то трубки, гипс. Обеих ног как не бывало. Заплаканная жена.
— Тебя спасли, дорогой!
1. Джейн Орвис. «Окно».
С тех пор, как Риту жестоко убили, Картер сидит у окна.
Никакого телевизора, чтения, переписки. Его жизнь — то, что видно через занавески.
Ему плевать, кто приносит еду, платит по счетам, он не покидает комнаты.
Его жизнь — пробегающие физкультурники, смена времен года, проезжающие автомобили, призрак Риты.
Картер не понимает, что в обитых войлоком палатах нет окон.
2. Лариса Керкленд. «Предложение».
Звездная ночь. Самое подходящее время. Ужин при свечах. Уютный итальянский ресторанчик. Маленькое черное платье. Роскошные волосы, блестящие глаза, серебристый смех. Вместе уже два года. Чудесное время! Настоящая любовь, лучший друг, больше никого. Шампанского! Предлагаю руку и сердце. На одно колено. Люди смотрят? Ну и пусть! Прекрасное бриллиантовое кольцо. Румянец на щеках, очаровательная улыбка.
Как, нет?!
3. Чарльз Энрайт. «Призрак».
Как только это случилось, я поспешил домой, чтобы сообщить жене печальное известие. Но она, похоже, совсем меня не слушала. Она вообще меня не замечала. Она посмотрела прямо сквозь меня и налила себе выпить. Включила телевизор.
В этот момент раздался телефонный звонок. Она подошла и взяла трубку.
Я увидел, как сморщилось её лицо. Она горько заплакала.
4. Эндрю Э. Хант. «Благодарность».
Шерстяное одеяло, что ему недавно дали в благотворительном фонде, удобно обнимало его плечи, а ботинки, которые он сегодня нашел в мусорном баке, абсолютно не жали.
Уличные огни так приятно согревали душу после всей этой холодящей темноты…
Изгиб скамьи в парке казался таким знакомым его натруженной старой спине.
«Спасибо тебе, Господи, — подумал он, — жизнь просто восхитительна!»
5. Брайан Ньюэлл. «Чего хочет дьявол».
Два мальчика стояли и смотрели, как сатана медленно уходит прочь. Блеск его гипнотических глаз все еще туманил их головы.
- Слушай, чего он от тебя хотел?
- Мою душу. А от тебя?
- Монетку для телефона-автомата. Ему срочно надо было позвонить.
- Хочешь, пойдём поедим?
- Хочу, но у меня теперь совсем нет денег.
- Ничего страшного. У меня полно.
6. Алан Е. Майер. «Невезение».
Я проснулся от жестокой боли во всем теле. Я открыл глаза и увидел медсестру, стоящую у моей койки.
— Мистер Фуджима, — сказала она, — Вам повезло, Вам удалось выжить после бомбардировки Хиросимы два дня назад. Но теперь Вы в госпитале, Вам больше ничего не угрожает.
Чуть живой от слабости, я спросил:
— Где я?
— В Нагасаки, — ответила она.
7. Джей Рип. «Судьба».
Был только один выход, ибо наши жизни сплелись в слишком запутанный узел гнева и блаженства, чтобы решить все как-нибудь иначе. Доверимся жребию: орел — и мы поженимся, решка — и мы расстанемся навсегда.
Монетка была подброшена. Она звякнула, завертелась и остановилась. Орел.
Мы уставились на нее с недоумением.
Затем, в один голос, мы сказали: «Может, еще разок?»
8. Роберт Томпкинс. «В поисках Правды».
Наконец в этой глухой, уединенной деревушке его поиски закончились. В ветхой избушке у огня сидела Правда.
Он никогда не видел более старой и уродливой женщины.
— Вы — Правда?
Старая, сморщенная карга торжественно кивнула.
— Скажите же, что я должен сообщить миру? Какую весть передать?
Старуха плюнула в огонь и ответила:
— Скажи им, что я молода и красива!
9. Август Салеми. «Современная медицина».
Ослепительный свет фар, оглушающий скрежет, пронзительная боль, абсолютная боль, затем теплый, манящий, чистый голубой свет. Джон почувствовал себя удивительно счастливым, молодым, свободным, он двинулся по направлению к лучистому сиянию.
Боль и темнота медленно вернулись. Джон медленно, с трудом открыл опухшие глаза. Бинты, какие-то трубки, гипс. Обеих ног как не бывало. Заплаканная жена.
— Тебя спасли, дорогой!
Дата: 25 Апреля 2016
Geometria.ru Брянск. Мир красивых людей
Друзья! У нас сразу две отличных новости!
Настолько отличных, что даже самые злейшие комментаторы Типичного Брянска не найдут что сказать )))
НОВОСТЬ №1. На Geometria открылась новая рубрика - "7 Лучших предложений месяца". Специально для вас мы каждый месяц отбираем 7 самых интересных, необычных и главное - выгодных предложений на самые разные темы! Вы знали, что в Брянске аж две классные барахолки?
А где профессионально и недорого отбелить зубы? Где лучшие цены на экономичные светодиодные лампы и светильники? Как называется новая кальянная? Где расположен караоке-клуб "Истерика", или хотите получить комплект нижнего белья в подарок? Заходите и читайте! Подборка "7 Лучших предложений месяца" на Geometria поможет вам сэкономить время и деньги, а также расскажет о самых интересных новинках Брянска!
НОВОСТЬ №2. Для тех, кто дочитал )))
Разыгрываем 6 билетов в VIP ЗАЛ ЛЮКСОР! На любой фильм!
Просто вступи в группу Геометрии и сделай Лайк-репост этого сообщения: https://vk.com/geometria_bryansk?w=wall-1538922_9854
28 апреля в 23:00 с помощью рандома мы определим трех победителей, каждый из которых получит 2 билета в комфортный VIP зал кинотеатра Люксор!
Всем здоровья, и читайте рубрику "7 Лучших предложений" на Geometria.ru!
Настолько отличных, что даже самые злейшие комментаторы Типичного Брянска не найдут что сказать )))
НОВОСТЬ №1. На Geometria открылась новая рубрика - "7 Лучших предложений месяца". Специально для вас мы каждый месяц отбираем 7 самых интересных, необычных и главное - выгодных предложений на самые разные темы! Вы знали, что в Брянске аж две классные барахолки?
А где профессионально и недорого отбелить зубы? Где лучшие цены на экономичные светодиодные лампы и светильники? Как называется новая кальянная? Где расположен караоке-клуб "Истерика", или хотите получить комплект нижнего белья в подарок? Заходите и читайте! Подборка "7 Лучших предложений месяца" на Geometria поможет вам сэкономить время и деньги, а также расскажет о самых интересных новинках Брянска!
НОВОСТЬ №2. Для тех, кто дочитал )))
Разыгрываем 6 билетов в VIP ЗАЛ ЛЮКСОР! На любой фильм!
Просто вступи в группу Геометрии и сделай Лайк-репост этого сообщения: https://vk.com/geometria_bryansk?w=wall-1538922_9854
28 апреля в 23:00 с помощью рандома мы определим трех победителей, каждый из которых получит 2 билета в комфортный VIP зал кинотеатра Люксор!
Всем здоровья, и читайте рубрику "7 Лучших предложений" на Geometria.ru!
